Die häufigsten Fehler beim Abnehmen

Die häufigsten Fehler beim Abnehmen

Abnehmen ist einst der schwierigsten Herausforderungen im Leben eines Menschen. Es kostet viel Kraft, Zeit und Energie. Und dennoch ist es eins der größten Ziele im Leben eines Menschen. Es gehört sogar zu den Top drei Jahresvorsätzen der Menschen in der westlichen...
Alles in Maßen. Der Mythos der Mäßigung – Die Lustfalle

Alles in Maßen. Der Mythos der Mäßigung – Die Lustfalle

Es gibt zwei bestimmte Missverständnisse über die Mäßigung im Hinblick auf Ernährungs- und Lifestylepraktiken, wie der Konsum von Koffein, Alkohol, Zigaretten, Junkfood, Drogen und ähnliches. Kokain, Koffein, Alkohol, Tabak, Amphetamine, Schokolade, Junkfood, Öl,...
Was Gene über dein Gewicht aussagen – Die Lösung zum Abnehmen

Was Gene über dein Gewicht aussagen – Die Lösung zum Abnehmen

Man hört immer wieder, dass Gene einen Einfluss auf das Gewicht haben. Aber wie genau, das wirst du im folgenden Artikel womöglich zum ersten Mal hören. „Dicke“ werden von „Dünnen“ gerne als undiszipliniert und willensschwach abgestempelt. Sie essen angeblich zu viel,...