Gemüsesuppe für Arme (zum Abnehmen)

Gemüsesuppe für Arme (zum Abnehmen)

Keine Sorge, Suppendiäten gibt es hier nicht und sind der größte Schwachsinn. Dennoch ist eine Gemüsesuppe auf dem Speiseplan figurfreundlich, weil sie sättigend und kalorienarm ist. Diese Nährstoffbombe vor dem Hauptgericht sorgt dafür den ersten Hunger zu stillen....
Ohne Sport abnehmen

Ohne Sport abnehmen

„Alle Kinder sind faul, außer Peter er geht zehn Meter“. Du wirst ohne Sport abnehmen. Neunzig Prozent Ernährung und zehn Prozent Sport machen einen gesunden Lebensstil aus. Die schlechte Nachricht: Ernährung hin oder her, wir kommen nicht drum rum uns ein...