NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL

Vitamin B12

Omega-3 aus Algenöl (vegan)

Hilfsmittel

Akanzienfaser (Hilfreich bei einem Reizdarm –IBS)

Instant Pot

Tefal Grill

BÜCHER

Die High-Carb Diät von Dr. McDougall

Die Lustfalle: Warum Gesundsein so schwerfällt und was Sie dafür tun können

Das Erfolgsrezept für ultimatives Abnehmen: Der revolutionäre Ansatz gegen Heißhunger und emotionales Essen

The Mcdougall Program for Maximum Weight Loss

Das große Buch vom Schlaf

China Study: Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise

Gabel statt Skalpell: Das Vegan-Kochbuch

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